Салат з крабових паличок і помідорів і сухариків – рецепт з часником, сиром і сухариками

Якщо вам набридли стандартні і класичні салати, такі як “крабовий” та “Олів’є”, то вас напевно зацікавить цей бюджетний рецепт. Час приготування страви займає сущі хвилини, і по своїй простоті воно підійде навіть недосвідченим господаркам. Однак салатик не зовсім влаштує тих, що худнуть, тому що в його склад входять сухарики і майонез.

Салат из крабовых палочек и помидоров и сухариков - рецепт с чесноком, сыром и сухариками

Вишукано й ефектно ця ідеальна за своєю інгредієнтів закуска буде виглядати в широких прозорих порційних стаканчиках або салатницях.

Порада: у зв’язку з тим, що в магазинних сухариках знаходиться велика кількість “шкідливих Е”, краще їх приготувати самостійно, просто обсмаживши порізаний “соломкою” хліб на сухій сковороді.

Рецепт салату “Ніжність”

Інгредієнти

  • крабові палички (або м’ясо краба) 200 г
  • помідори 200 г
  • яйце 3 шт.
  • сир 100 г
  • білі сухарики 50 г
  • майонез 50 г
  • сіль за смаком

На порцію

Калорії: 167.2 ккал

Білки: 8.8 р

Жири: 10.8 г

Вуглеводи: 9 р

Кроки 15 хв. Відео-рецепт

  • Салат из крабовых палочек и помидоров и сухариков - рецепт с чесноком, сыром и сухариками

    Зварити, охолодити і натерти на тертці яйця.

  • Салат из крабовых палочек и помидоров и сухариков - рецепт с чесноком, сыром и сухариками

    Однакового розміру нарізати кубиками помідори і крабові палички.

  • Салат из крабовых палочек и помидоров и сухариков - рецепт с чесноком, сыром и сухариками

    Сир натерти на тертці.

  • Салат из крабовых палочек и помидоров и сухариков - рецепт с чесноком, сыром и сухариками

    Салат викладати на блюдо або по вазам шарами: 1 шар – крабові палички, 2 – помідор, 3 – яйце, 4 – сухарики, 5 – сир. Кожен шар промазати майонезом і підсолити. Прикрасити блюдо і подати до столу.

Рецепт салату “Корида” з крабовими паличками, томатами з часником і сухариками

Час приготування: 20 хвилин

Кількість порцій: 6

Енергетична цінність

  • калорійність – 258 ккал;
  • жири – 19.3 м;
  • білки – 13.1 м;
  • вуглеводи – 8.1 р.

Салат из крабовых палочек и помидоров и сухариков - рецепт с чесноком, сыром и сухариками

Інгредієнти

  • крабові палички – 100 г;
  • помідори – 100 г;
  • кукурудза (консервована) – 100 г;
  • сир – 200 г;
  • часник – 10 г;
  • білі сухарі – 30 г;
  • майонез – 60 г;
  • сіль – 5 р.

Процес приготування

  1. Для початку необхідно з помідорів видалити м’якоть, яка містить насіння, після чого решту нарізати дрібними кубиками.
  2. Часник пропустити через прес і змішати з томатами.
  3. Дрібними квадратиками нарізати крабові палички.
  4. Натерти сир.
  5. Викласти салат шарами: 1 – помідори і часник, 2 – крабові палички, 3 – кукурудза, 4 – сир.
  6. Всі шари не забути промазати майонезом.
  7. Прикрасити сухариками і подати на стіл.

Ці салати є дуже поживними і поживними. Замість сухариків можна використовувати картопляні чіпси, але в цьому випадку не потрібна буде сіль. Готувати та приправляти блюдо майонезом краще перед самою подачею на стіл, щоб сухарі не розмокнули і не перестали хрустіти.

Закуски з “крабом” і сухариками можна готувати у свята і на кожен день. Насолоджуйтеся салатиками самі і пригощайте друзів. Приємного апетиту!

Сподобався рецепт? Збережіть його до себе в Pinterest, FB, VK, OK, G+, Instagram щоб не втратити!

Салат из крабовых палочек и помидоров и сухариков - рецепт с чесноком, сыром и сухариками

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: