Нестача вітаміну В12 – симптоми у дорослих, причини гіповітамінозу

Кобаламін або водорозчинний вітамін b12 відіграє одну з провідних ролей у формуванні червоних кров’яних тілець, молекул ДНК і впливає на роботу центральної нервової системи. Дефіцит цього елемента (гіповітаміноз) може викликати численні проблеми – від загальної слабкості до погіршення пам’яті. Точна діагностика стану ускладнюється наявністю множинних симптомів, жоден з яких точно не вказує на наявність проблеми.

Групи ризику гіповітамінозу В12

Людський організм не здатний самостійно синтезувати кобаламін. Єдиний варіант його отримання – їжа. Пристрасть до алкогольних напоїв, незбалансоване харчування, захворювання травного каналу – все це часто стає причиною гіповітамінозу. Крім того, недолік b12 може спостерігатися у певних груп осіб. До них відносяться:

  • підлітки, у яких ще не виробилася нормальна швидкість виробництва шлункового соку;
  • люди з аутоімунними захворюваннями;
  • вегетаріанці або люди, частково відмовилися від їжі тваринного походження;
  • пацієнти з діагнозом – хвороба Крона;
  • новонароджені діти, чиї батьки дотримуються вегетаріанство;
  • пацієнти, що пройшли операцію з видалення частини кишечнику;
  • літні люди;
  • ті, хто за необхідності приймає лікарські препарати (антациди при печії, цукрознижувальні ліки).

Нестача вітаміну В12 – симптоми у дорослих, причини гіповітамінозу

Симптоми дефіциту вітаміну В12

Гіповітаміноз впливає на роботу багатьох систем організму. Перш за все, страждають кровотворна, репродуктивна та нервова системи, органи зору. Дефіцит вітаміну В12 викликає симптоми у дорослих різної спрямованості:

  • неврологічні порушення – проблеми зі сном, погіршення когнітивних здібностей, збої в емоційному тлі;
  • анемія – порушення функції кровотворення;
  • проблеми із зором, зниження його якості, нечіткість зображення;
  • поразка шкірних покривів – блідий або жовтуватий колір обличчя, поява пігментних плям.

Перші ознаки

Симптоми дефіциту В12 можуть проявлятися не відразу, наприклад, виникнути через 2-3 роки після повної відмови від їжі тваринного походження. Перше, на що варто звернути увагу, це:

  • сильна слабкість, млявість, швидка стомлюваність навіть при незначних фізичних навантаженнях;
  • зниження апетиту;
  • збої в менструальному циклі;
  • часта зміна настрою, стан легкої депресії;
  • почервоніння сосочків на язиці;
  • часті респіраторно-вірусні захворювання;
  • сонливість вдень і безсоння вночі;
  • задишка.
Читайте також:  Рідина Бережнова від грибка нігтів: застосування для ефективного лікування

Нестача вітаміну В12 – симптоми у дорослих, причини гіповітамінозу

Симптоми неврологічних порушень

Брак b12 негативно позначається на здатності людини орієнтуватися в просторі, знижує розумові здібності, здатність до навчання, може викликати проблеми з мовленням. Нарівні з залізом, цей елемент потрібен для підтримки емоційного фону. Характерні неврологічні ознаки нестачі вітаміну В12 – це:

  • запаморочення;
  • шум у вухах;
  • оніміння або відчуття поколювання в кінцівках;
  • порушення сну;
  • часті головні болі;
  • підвищення тривожності, дратівливості;
  • судоми.

Анемія

При нестачі в організмі b12 шкіра стає блідою, а рогівка ока набуває жовтуватий відтінок. Поява цих симптомів у дорослих безпосередньо пов’язано зі зниженням виробництва червоних кров’яних тілець (еритроцитів), що відповідають за транспорт кисню до м’яких тканин внутрішніх органів. Це стан в медицині називають недокрів’ям або анемією.

Із-за дефіциту b12 кістковий мозок синтезує великі (незрілі) еритроцити, які через свої розміри не можуть вийти за його межі і потрапити в кровоносне русло. Такі елементи крові швидко руйнуються, що призводить до збільшення рівня білірубіну (жовчного пігменту, що виробляється клітинами печінки). Він забарвлює слизові оболонки і шкірні покриви в жовтий колір, негативно позначається на роботі центральної нервової системи і мозку.

Нестача вітаміну В12 – симптоми у дорослих, причини гіповітамінозу

Генералізована симптоматика

Нестача вітаміну В12 може порушити функціональність органів репродуктивної системи у жінок. Гіповітаміноз стає частою причиною збоїв менструального циклу і таких серйозних проблем, як безпліддя або мимовільне переривання вагітності. Для чоловіків дефіцит цього елемента загрожує зниженням потенції і проблемами з фертильністю (здатністю зачати здорове потомство).

Генералізовані ознаки нестачі вітаміну В12 різноманітні, що істотно ускладнює правильну постановку діагнозу. Крім проблем з репродуктивною функцією, дорослих можуть турбувати і такі симптоми, як:

  • Глосит – запалення мови. Патологія проявляється в зміні кольору і форми органу. Мова стає червоним, збільшується в розмірах, із-за чого з його поверхні зникають маленькі горбки, що містять у собі смакові рецептори.
  • Погіршення зору, поява мушок перед очима, що виникли із-за пошкодження оптичного нерва. Даний симптом хоч і страшний для дорослої людини, але цілком звернемо, якщо вчасно почати прийом полівітамінів.
  • Гіперпігментація шкірних покривів. Відбувається по причині надмірного синтезу меланіну. Спровокувати появу пігментних плям можуть: вагітність, надмірне перебування на сонці, нестача вітаміну В12. Гіперпігментація при гіповітамінозі частіше проявляється виникненням коричневих плям на руках.
Читайте також:  Бореліоз — збудник захворювання, ознаки, діагностичний аналіз крові

Відео

Інформація представлена у статті носить ознайомлювальний характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації по лікуванню виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.

Читайте також:
Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
DvaGusya