Салат з крабовими паличками — універсальна страва. Він має безліч різноманітних варіацій і кожен зможе знайти собі рецепт по душі. Такий салатик стане доповненням до святкового меню, а після заміни майонезу на легкі соуси або чистий йогурт, дієтичним перекусом.
Інгредієнти
- крабові палички 500 г
- огірки 300 г
- авокадо 150 г
- майонез 100 г
- зелень, сіль, спеції за смаком
На порцію
- Калорії: 45 ккал
- Білки: 2.6 р
- Жири: 2.4 м
- Вуглеводи: 3.2 м
Покрокове приготування:
Ретельно промиємо рослинні інгредієнти під проточною водою. Авокадо розрізаємо навпіл, виймаємо кісточку і ложкою вибираємо з шкірки, м’якоть. Отриману своєрідну “чашу” можна використовувати для подачі.- Кришимо огірки і авокадо на невеликі кубики, крабові палички на тонку соломку, а зелень дрібно подрібнюємо.
- Всі продукти відправляємо у велику миску, заправляємо майонезом або іншим соусом, додаємо спеції, сіль і ретельно перемішуємо.
Ретельно промиємо рослинні інгредієнти під проточною водою. Авокадо розрізаємо навпіл, виймаємо кісточку і ложкою вибираємо з шкірки, м’якоть. Отриману своєрідну “чашу” можна використовувати для подачі.
Кришимо огірки і авокадо на невеликі кубики, крабові палички на тонку соломку, а зелень дрібно подрібнюємо.
Всі продукти відправляємо у велику миску, заправляємо майонезом або іншим соусом, додаємо спеції, сіль і ретельно перемішуємо.Виходить “базовий” варіант салату. Його можна відправити на стіл в такому вигляді або урізноманітнити, додавши м’ясо, помідор, яйце, рукколу. Детальніше про приготуванні подібних салатів ви дізнаєтеся з інших рецептів, розміщених на нашому сайті.
