Салат з авокадо і крабовими паличками і огірком – рецепт з яйцем

Салат з крабовими паличками — універсальна страва. Він має безліч різноманітних варіацій і кожен зможе знайти собі рецепт по душі. Такий салатик стане доповненням до святкового меню, а після заміни майонезу на легкі соуси або чистий йогурт, дієтичним перекусом.

Салат с авокадо и крабовыми палочками и огурцом - рецепт с яйцом

Інгредієнти

  • крабові палички 500 г
  • огірки 300 г
  • авокадо 150 г
  • майонез 100 г
  • зелень, сіль, спеції за смаком

На порцію

Калорії: 45 ккал

Білки: 2.6 р

Жири: 2.4 м

Вуглеводи: 3.2 м

Кроки 20 хв. Відео-рецепт

  • Салат с авокадо и крабовыми палочками и огурцом - рецепт с яйцом

    Ретельно промиємо рослинні інгредієнти під проточною водою. Авокадо розрізаємо навпіл, виймаємо кісточку і ложкою вибираємо з шкірки, м’якоть. Отриману своєрідну “чашу” можна використовувати для подачі.

  • Салат с авокадо и крабовыми палочками и огурцом - рецепт с яйцом

    Кришимо огірки і авокадо на невеликі кубики, крабові палички на тонку соломку, а зелень дрібно подрібнюємо.

  • Салат с авокадо и крабовыми палочками и огурцом - рецепт с яйцом

    Всі продукти відправляємо у велику миску, заправляємо майонезом або іншим соусом, додаємо спеції, сіль і ретельно перемішуємо.

Виходить “базовий” варіант салату. Його можна відправити на стіл в такому вигляді або урізноманітнити, додавши м’ясо, помідор, яйце, рукколу. Детальніше про приготуванні подібних салатів ви дізнаєтеся з інших рецептів, розміщених на нашому сайті.

Сподобався рецепт? Збережіть його до себе в Pinterest, FB, VK, OK, G+, Instagram щоб не втратити!

Салат с авокадо и крабовыми палочками и огурцом - рецепт с яйцом

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: