Салат з авокадо і крабовими паличками і огірком – рецепт з яйцем

Салат з крабовими паличками — універсальна страва. Він має безліч різноманітних варіацій і кожен зможе знайти собі рецепт по душі. Такий салатик стане доповненням до святкового меню, а після заміни майонезу на легкі соуси або чистий йогурт, дієтичним перекусом.

Салат з авокадо і крабовими паличками і огірком - рецепт з яйцем

Інгредієнти

  • крабові палички 500 г
  • огірки 300 г
  • авокадо 150 г
  • майонез 100 г
  • зелень, сіль, спеції за смаком

На порцію

  • Калорії: 45 ккал
  • Білки: 2.6 р
  • Жири: 2.4 м
  • Вуглеводи: 3.2 м

Покрокове приготування:

  • Салат з авокадо і крабовими паличками і огіркомРетельно промиємо рослинні інгредієнти під проточною водою. Авокадо розрізаємо навпіл, виймаємо кісточку і ложкою вибираємо з шкірки, м’якоть. Отриману своєрідну “чашу” можна використовувати для подачі.
  • Салат з авокадо і крабовими паличками і огіркомКришимо огірки і авокадо на невеликі кубики, крабові палички на тонку соломку, а зелень дрібно подрібнюємо.
  • Салат з авокадо і крабовими паличками і огіркомВсі продукти відправляємо у велику миску, заправляємо майонезом або іншим соусом, додаємо спеції, сіль і ретельно перемішуємо.

Виходить “базовий” варіант салату. Його можна відправити на стіл в такому вигляді або урізноманітнити, додавши м’ясо, помідор, яйце, рукколу. Детальніше про приготуванні подібних салатів ви дізнаєтеся з інших рецептів, розміщених на нашому сайті.

Читайте також:  Салат з корейською морквою і крабовими паличками - рецепт вікторія, валерія, з кукурудзою, сиром, фото
DvaGusya