Компот з яблук для немовляти і дитини до року – рецепт з фото

Кожна жінка прагне підібрати для своєї дитини максимально корисні продукти. На першому році життя цьому питанню варто приділити особливу увагу, адже організм маляти ще перебуває в адаптації до зовнішніх факторів.

Особливості введення компотів в раціон немовлят

Одним з найбільш корисних видів пиття для дитини до року вважається яблучний компот. Він сприяє регулюванню травлення і покращує апетит. Також благотворно позначається вживання і на емалі, запобігаючи появі карієсу на тільки що з’явилися зубках. До всього іншого, яблука мають у своєму складі велику кількість вітаміну С, що допомагає імунітету справлятися з вірусними інфекціями.

І хоч для немовляти немає нічого краще і корисніше материнського молока, з самого народження його все ж варто додатково поїти водичкою. І тільки по настанню 3 місяців життя можна збагатити меню новими видами пиття. З цього віку потроху вводять в раціон фруктові соки невеликими дозами, спостерігаючи за станом малюка, так як в деяких випадках може проявитися алергічна реакція.

І вже тільки після досягнення піврічного віку пробують давати компоти, які відрізняються деякими нюансами від тих, що готуються для дорослих.

Компот из яблок для грудничка и ребенка до года - рецепт с фото

Важливо: при приготуванні напою слід відмовитися від цукру, замінивши його за бажанням медом. Однак, враховуючи, що цей продукт є досить сильним алергеном, рекомендується використовувати його з акуратністю.

Варити можна як компот із свіжих яблук, так і з сухофруктів. Користь такі напої будуть нести ідентичну, правда, смак їх відрізняється. Варто спробувати і той, і інший, щоб зрозуміти переваги крихти.

Компот для дитини зі свіжих яблук

Щоб ви змогли давати своєму малюкові якісний продукт, виготовлений з дотриманням всіх норм, пропонуємо рецепт для дитини. Такий компотик готується дуже легко і швидко. А головне, він дуже подобається дітворі.

Інгредієнти

  • середнє яблуко 1 шт.
  • вода 500 мл

На порцію

Калорії: 11.7 ккал

Білки: 0.1 г

Жири: 0 м

Вуглеводи: 2.8 м

Кроки 15 хв. Відео-рецепт

  • Компот из яблок для грудничка и ребенка до года - рецепт с фото

    Промийте фрукт і очистіть від насіннєвої коробки і шкурки. Наріжте невеликими шматочками.

  • Компот из яблок для грудничка и ребенка до года - рецепт с фото

    У каструлі закип’ятіть півлітра води, всипте скибочки яблук і потримайте під кришкою.

  • Компот из яблок для грудничка и ребенка до года - рецепт с фото

    Як тільки з’явилися пухирці на поверхні, вимкніть компот і відставте в сторону. Йому необхідно час настоятися. У середньому на це піде близько години.

Важливо: вибирайте для компоту яблука зеленого кольору, виключно місцеві. В імпортних примірниках досить багато «зайвих» речовин, якими обробляються плоди.

Якщо ви готуєте компоти не вперше і знаєте про переваги вашого чада, то можете зробити більш густий напій, пробивши рідина з частиною м’якоті фруктів блендером.

Рецепт компоту із сушених яблук

Сухофрукти завжди цінувалися господинями. Багато запасаються ними в домашніх умовах, адже в такому вигляді плоди зберігаються досить довго, а компот з них відрізняється насиченим смаком. Дітворі теж можна готувати таке питво, головне, правильно розрахувати інгредієнти і не перестаратися з концентрацією узвару.

Компот из яблок для грудничка и ребенка до года - рецепт с фото

Кількість порцій: 2

Час приготування: 15 хвилин

Енергетична цінність

  • калорійність – 38.8 ккал;
  • білки – 0.4 г;
  • жири – 0 г;
  • вуглеводи – 9.3 р.

Інгредієнти

  • яблука сушені – 20 г;
  • вода – 200 мл

Покрокове приготування

  1. Переберіть яблучну сушку і гарненько промийте. Залийте невеликою кількістю окропу з чайника і дайте трохи настоятися.
  2. Коли яблука злегка набухнуть, перекладіть їх у сотейник і влийте 200 мілілітрів рідини. Доведіть до кипіння, а після проваріть на слабкому вогні близько 15 хвилин. Дайте настоятися мінімум пару годин. Процідіть. Давайте пити дитині, остудити до кімнатної температури.

Це цікаво: коли шлунок дитини звикне до прийому такого пиття, його можна доповнювати й іншими видами сухофруктів. Правда, варто враховувати дію того чи іншого фрукта. Наприклад, груша надасть закріплює ефект, а слива — прямо протилежний.

Компот из яблок для грудничка и ребенка до года - рецепт с фото

Компот з яблук для грудничка готується дуже швидко, і стояти біля плити майже не доведеться. Піклуйтеся про своїх малюків, віддаючи перевагу домашнім напоїв. Такі вже точно не несуть в собі прихованого шкоди, і до всього іншого, приготовані з чистою материнською любов’ю. Здоров’я вашим дітям!

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: